Helplan på Krillan

OBS - ta alltid med både fotbollsskor och löparskor för att kunna köra fys utan fotbollskor.

Vi samlas senast 5 minuter innan för att byta om och göra oss spelklara, vilket innebär: knutna skor, benskydd, fylld vattenflaska, alla tillhörigheter packade i ryggsäcken. 15 minuter före plantid börjar uppvärmningen som är obligatorisk, finns det utrymme på planen går vi in där, annars håller vi oss utanför sidlinjen.